こんばんは☆
シナモンの住んでいるところは、今日も暑かったです
夏のぶり返しでしょうか
日が暮れるのは早くなりました。
今日はバイトありました
朝忙しいのに、フォームローラーをしたくてちょっとゴロゴロしました。
腕が太いので細くしたくて、脇の下にローラーを当てて寝転ぶととっても痛気持ちいい〜
そのまま肩裏辺りまでゴロゴロすると尚気持ちいい〜
それからローラーを背骨に沿うように敷いてその上でゴロゴロすると、ひゃー
って言うくらい気持ちいい
これはヨガポールの方がもっと気持ち良さそうなのでそれも近々買いたいなぁ
なかなかにフォームローラーにハマっております
続けないと意味ないね〜
んで、床に寝てやってると、ソファの下やテレビの裏の埃が気になり、朝忙しいのに掃除をする始末
気になるとねぇ放っておけない性格
昨夜は夫が出張でいなかったので、とってもリラックス出来ました。
友達誘って夕飯食べに行く事や、スーパー銭湯、映画館にも行く事出来たけど、家で一人ゆっくり過ごしました
それも良き良き。
そうそうダイエット二日目の今日。
先ほどお風呂入る前に、自信なかったけど体重測ったら49.85kgでした。
昨日は50.30kgだったから、ちょっとだけ減ったね
明日も減ってるといいんだけど〜。
ー最近頭の中でぐるぐるしてる事ー
ネットで偶然、緑の美しい山の中のリトリート出来る宿を見つけました。
そこは一日2食のマクロビ食、瞑想やヨガ、森の中を歩く散歩などのオプションが色々あります。
とにかく身体と心を休める素敵な施設、環境なのです。
一泊22,000円〜で、2泊以上が条件とのこと。
もちろんシナモンは出来たら来年の6月か7月あたりに行きたいなぁと思ってはいるけれど、、
ふと思ったんですよね、、
どうしてその環境を家で出来ないのかなぁ、、と思ったわけですよ
何もわざわざはるばる遠くまで行って、安くはないお金を出して、自分を癒し自分を見つめるって、、どうしてそれが家で出来ないのかなぁ、、と。
家だからできないんでしょうかね、、
そこに行って体験したら何か得るものはあるのかな、、行ってみて経験してみるしか無いですけど。
自宅は癒す場所では無いのかな、、
もうちょっと、癒す場所にしたいな。
どうしたらいいのか分からないけど、、
シナモン的には、キッチンやリビングから緑の木々が見えたりしたら最高だな。やっぱり緑が好き
←これはちょっとムリだな。
猫も2匹いたり、ロッキングチェアーなんてあったら、またまた最高だな。←これはちょっと頑張れば出来そう
なんかそんな事をぐるぐる思ってしまう今日この頃です。