こんばんは☆
今日も暑かったですね
まだまだ日中は暑いです
台風も発生しているようで、9月も落ち着かないですね
今日はシナモンお休み日。
でも少し早起きして注文いただいたパンを焼きました
あんパンと食パン🍞
午前中は掃除もしました。そしたら汗をかいたので、シャワーを浴びる事に、、。
そういえば、最近体重計に乗ってないなぁと思い、恐る恐る乗ってみたら、
増えとる
まぁ、何となく分かってたけどね
こりゃなんとかせんといかんなーと思い、シナモン今日からダイエットを決心しました
ダイエットするといえば、シナモンは食事ダイエットなので、かなりの覚悟がいるんですよね〜
一日3食のうちの2食を、バランスの取れたスープに置き換えると言うものなのですが、、。
うん。かなり覚悟が要ります
甘党のシナモン。甘い物の誘惑に負けないようにしないといけません
自分との戦いですね
このダイエットで集中して目標体重にいっても、気を抜くとまたリバウンドしやすいなぁ〜とは思っています
でも今日の体重を見てヤル気スイッチ入ったのだから、1ヶ月くらい頑張ろうと思います
フォームローラーも上手く使って頑張りまーす