一食置き換えダイエット始めました
今日で3日目です
ホントは今日から始めます宣言しようかと思ったんだけど
いまいち自信がなくて (^o^)ゞ
普通なら毎年この時期は
腹八分目
＋ジム
＋プール
で
ある程度体を絞るんだけど
なんだか今年はどうもやる気が出ないのね。
間食
は多いしダラダラ
ダラダラ
これはもう覚悟を決めるかしない
そう思って始めました。
一日置き換えなんて所詮一時的なもの
っていう人も
多いけどこうでもしなかったらきっとダラダラしたまま
抜け出せないような気がして・・・
不思議とお腹が空かないもんです
（あくまでも思っていたより、で全然空かないわけじゃないよ）
そのかわりまずい・・・
飲めなくはないんだけどものすごく甘いの
変に甘くて喉に引っかかる感じ
きっと、朝
はお腹が空いて目が覚めるなぁ、
なんて思ってたけどそうでもないの
逆にスッキリした感じ
でも朝はガッツリ食べたいなぁと思っていたら
その日に限って朝ご飯がショボイのなんでぇ～
でも食べ過ぎってことはないから
体が軽い感じ・・・貧血じゃないよね
今は普通の牛乳で溶いてるんだけど
そのうち低脂肪乳に変えなきゃなぁ
そしたら今より飲みにくくなるかも
とりあえずちょっとの間がんばってみます
それにしても今日の黄金伝説。
「行列ができる人気店絶品デザートベスト30を完食せよ」
今夜決定並んでも今食べたい…大流行No.1スイーツ!!
おいしそうを通り過ぎてつらかった