桜
も咲き始め春の足音がちょっとずつ近づいてきますね
そんなわけでそろそろダイエット始めたいと思います。
私の場合はダイエットというよりもシェイプアップでしょうか
私、こんなにどんくさいんですが春から冬前までは
サーフィン
をやってるんです。
冬から春までって夏に比べて運動不足になるし
イベントも多いのでつい増量しちゃうんですよね
現実を見るのが怖くてずっと測ってなかった体重
この間、久しぶりに測ってみたんですが
大台に乗ってました
ヤバイです、もうちょっとしたらウエット着ることになります
そう、あの厚手の全身タイツ
もちろん着痩せして見えるテクニックは使えません
隠しようがないわけですよ。
しかも微妙に厚いので、マッパよりも太って見えます。
まず、腹八分目で大きくなった胃を元に戻さねば
いつから始めようかな
始めるときは目標も決めて
体重と体脂肪をきっちり測って
ここでちゃんと言いますね
・・・後戻りできないな＾＾；