秋うらら…紅葉キラキラ

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秋の優しい日差し…

のハズが…
日差し強くてめっちゃ暑い~

コスモスも日当りのよいところは少し枯れ始めてました


夜はさすがにひんやりあせる
しばらくゴルフクラブ放置してましたが
今日は久々にクラブ握って帰りましたチュー音譜

おっ、意外といけるやんアップ
と調子に乗って打ち過ぎました

今頃になってあちこちが筋肉痛の模様…
ダル痛い~

……湿布だらけです

今日は過保護に体をいたわってます

毎日の筋トレは続けましょうか虹


今日のパンはマヨコ~ンにしました

急いでたのでパセリ忘れちゃったよ

味にはさほど影響ないでしょう


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見事にお惣菜パンにハマってます

あんぱん作ろうとあんこ買ってきたら…

ぜんざい用だった

また後日だね

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ハム消費が早くていつも買い物リストにはハムが一番に

カロリーオーバーに気をつけながらお惣菜パンを楽しみましょうか

おやつに丹波栗の焼いたのんを食べましたキラキラ

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大きい品種の栗だけど甘みが結構あるのもぐもぐ

栗きんとんにもしたいけど…
大きいと数いるから…
普通のにします

さつまいもは鳴門金時が好き(人*^^*)♪
黄金色がたまらないですラブラブ
くちなしを使わなくても十分黄色なんだよね


食欲の秋紅葉満喫中です虹