おかゆをメインに白身魚や繊維の少ない野菜を中心に食事してると力が出ない(*'ー'*)ノしばらくは根気よく消化のよい食事作り続けましょうか( ´艸`)
腹6分目までと言われながらも消化のよいものばかりだけにお腹すくのが早い(笑)おかゆばかりも飽きるのでパン粥にしてみたり…離乳食みたい( ´艸`)
絶食続きでしたがおもゆから開始~(*'ー'*)ノ健康も美容も一日にしてならず…ますます気をつけてまいりましょうか( ´艸`)
おかゆをメインに白身魚や繊維の少ない野菜を中心に食事してると力が出ない(*'ー'*)ノしばらくは根気よく消化のよい食事作り続けましょうか( ´艸`)
腹6分目までと言われながらも消化のよいものばかりだけにお腹すくのが早い(笑)おかゆばかりも飽きるのでパン粥にしてみたり…離乳食みたい( ´艸`)
絶食続きでしたがおもゆから開始~(*'ー'*)ノ健康も美容も一日にしてならず…ますます気をつけてまいりましょうか( ´艸`)