こんばんは
ここ最近冷えとりをサボっていたので
休みを利用して重点的に！
やってます
私は大学生の頃から
母の友人に勧められて冷えとりを始め、
かれこれもう6年目くらいになります。
とはいえ大学生時代は
時間に余裕があったので、
半身浴やら手作りご飯やら、
かなり熱心にやっていましたが、
就職し、一人暮らしを始めてから
時間がないのを言い訳に疎かになり。。
今では思い出したように
自分のペースでのんびり続けてます
最近気をつけているのは
＊夜は靴下12枚履！
(1番外は内シルク外綿。)
＊冷たいものは控え目に！
(体が求めている時は飲みます。)
＊半身浴は最低20分！
(守れない日もあります。)
ゆるいでしょ？
（笑）
（笑）でも、そのくらいが心地いいのです。
心の毒は、1番の毒なので。
おかげで最近、久々に
めんげん(好転反応)がでてます
写真、若干グロいので
苦手な方はこちらで終わってください。
勇気のある方は最後に載せますね
手の指のささくれがすごく、
左手は親指・人差し指・中指。
右手は親指・人差し指。
そこからまあ、血が
でるわでるわ、、
有難や
調べたところ、
親指外側は胃。
人差し指は肺。
中指は心臓。
だそうです。
うむ。
暴飲暴食が過ぎたかな、と反省。
そして出してくれる力を持ってる
自分の体に感謝です
少し食べる量と、甘いものに
気をつけて暮らします◎
それではまた！
写真
ネイルも一時中断中
それではまた。
Om