1月11日（金）
極寒のいちにち
道路も凍結してて
今朝も、横断歩道で足元滑らす
なんだか寒いってだけで
体力を消耗する気がするのは
私だけ
今週は、一週間めいっぱい働き
ジムにも休まず通ったせいか
疲れが蓄積してる感ありあり
昨夜も１８：３０～「ＢＯＤＹ STEP」
テック１５分＋レッスン３０分＝４５分間
１９：２５～２０：１５「ヒーリングヨガ」
５０分間に参加
ヨガの参加者が、いつも以上に多く
終わった後の温泉は
激混み
疲れもあったので
時間をずらすために
リラックスルームで小休止
家に着いたのは１１時前だったわｗ
今日は、ほどほどにして
「沖ヨガ」だけの参加にしておきます
♪( 'ω' و(و"
ではでは
１月元旦（火）
の話です
のんびりと８時前に起床
お腹が空き過ぎて
手早く食べたくて
シンプルに
小松菜を入れただけの
お出汁に
を入れた
名古屋風のお雑煮で
新年を迎えました
娘たちが来るのは午後から
午前中は、まったりと
適当ＤＩＹ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
快適な「お部屋ライフ」を過ごせたらと
アロマストーンが欲しいな～と
常々思ってて
既製品をリサーチしてみたけど
なかなかのお値段する
そこで手作りを試みることとした
材料の調達は
もちろん１００円ショップ
１５℃～２０℃ぐらいの
ぬるま湯で石膏を溶かし
シリコン製の型に入れる
完成品はこちら
頭で想像してるモノと
かなりかけ離れたものが
出来上がりました
ドライポプリを
散りばめたものは
そのままでも
ローズの香りがしていい感じ
スクエア型のモノは
お節をお裾分け頂いた方へ
ありがた迷惑
見た目は(乂・ω・´)ﾀﾞｰﾒｯだが
香りは
ご勘弁願おう
小さめタイプは
好きな香りのオイルを垂らして
使いうモノ
コンパクトなので
鞄に忍ばせ持ち運びも
縁のガタガタが
アンティークっぽさが出てるでしょ
敢えてやった風を装う
