おはようございます。
朝起きたらカーテンは
開けていますか？
この時期
もう朝はとっても寒いから
布団から出れない…
ですよね
でも
朝起きてから
まず朝日を一番に浴びた方が
○なんですよ。
どうしてかというと…
人は睡眠をとっている間に
疲れや負のエネルギーを出しています
朝起きて、一日の始まりと同時に
身体に新しいエネルギーが
入り込んでいるんですよ。
朝起きて
しっかり太陽の光を浴びてみましょう？
一日、良い気分で
きっと過ごせますよ。
TENJIちゃんにもしっかり
エネルギー注いでます。
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