心を無にする方法、予約です。

こんばんは。
以前から

瞑想中に心をうまく無にしずらい
雑念ばかりが湧いてきて5分も瞑想できない

とご相談を受ける事がとっても多いのですが

お悩みの方に心を無に近づけやすい方法をお教えした所
沢山の方から

今までどう頑張っても出来なかったのに

何時間も集中して瞑想できるようになり驚いています

というメッセージを頂き、とても嬉しく思います

ご参加なさりたい方は
いつでもコメント下さいね

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