こんにちは。
今年の夏も
とっても暑くなるそうですね
毎年熱中症がニュースになりますが
熱中症対策をしたり
パワーフードで元気に夏を乗り切る事が出来たらいいですよね
身体をクールダウンさせてくれる
麦茶は熱中症対策になります
そして、悪い気を出してくれる
スイカやメロンなども
この時期美味しく浄化が出来るパワーフードです
生姜やニンニクのたっぷり入った
餃子などからは元気な気をもらえますよ
熱中症に注意して
美味しく元気に
夏を乗り切れたらいいですね
私はとってもスイカが好きなので
いつも冷蔵庫に入れています
つい食べ過ぎてしまわないように気をつけてます。。。笑
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