こんにちは
食事って、きちんと摂っていますか
疲れている時、つい面倒だから。。。と
買ってきたお惣菜を
そのまま、感動もなく食べてしまうと
身体にも心にも、よくないんですよ
例えばできあいのものでも
綺麗に盛り付けたり
見た目をちょっと可愛くするだけで
楽しみながら、ご飯を食べられます
楽しみながら食事をする事って
自分を大切にする事なので
心の豊かさに繋がります
TENJIちゃんと一緒だと
楽しい気持ちだけじゃなく
ご飯を食べられる事への
感謝の気持ちを沢山引き出してくれます
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