こんにちは。
まだまだ寒いですね
こんな時こそ身体を動かすと
身体が温まりますよね。
身体を動かす事は
気の流れを動かす事につながります
今の時期は
気が滞ってしまいやすく
それにより
体調を壊してしまう事や
心が疲れてしまう事がとても多いんです。。。
幸せは、気の流れがいい所に
訪れやすいといいます
軽い散歩やスポーツをして
明るく元気に
冬の寒さを乗り切りましょうね
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