お休み前にちょっといいこと。

こんばんは。

眠る前

いつもどんな事を考えていますか

ベッドに入る時

明るい事を思い浮かべるだけで

楽しい気持ちになり

よく眠る事ができます

毎晩続けてみたのですが

心の奥の

幸せ発見センサーが

前より敏感になったように感じます

もっと詳しいやり方もありますので

気になったらいつでも

気軽に声かけてくださいね

明日も、いい一日になりますように

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