毎年年末に近づいてくると
忙しさもあって、体調を崩すことも多くなってきますね
私は今日インフルエンザを打ってきましたよ。
皆さんは打ちましたか
風邪何年も引いたことがない
と言う友人から聞いたのですが常に身体を暖めるように心がけているらしいです
夜寝る前に白湯やお茶飲んだり
ちゃんとお風呂
に浸かることで風邪予防が出来るそうです
年末に向けて
しっかり風邪予防をして
元気に
年を越したいものですね
今週末から早いもので１２月ですよ。
今年最後の月、運をつかんだまま、年越しするためにも
風邪にはしっかり気を付けて過ごしましょうね
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