もやもや

梅雨が近いせいかぐづついたお天気で

心や体がモヤモヤしてる方が多いのでは

モヤモヤを放置しておくと負のエネルギーで心が病気に。。

そうなる前にリフレッシュが必要

自然にふれたり。。

お気に入りの入浴剤やアロマを入れて

お風呂でゆったりするのもいいですよね。。

もちろんＴＥＮＪＩちゃんの

笑顔を見るでもＯＫですよ

モヤモヤはその日の内に解消して

心と体を元気にしてあげましょうね

瞑想

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