今日は満月＆月食です。。
『変化の時』
運気を好転させるチャンスです
自身をしっかり浄化し
宇宙のエネルギーを頂きましょう。。
この地球に生まれ
生かされていることに感謝です
ＴＥＮＪＩちゃんをお持ちの方は
眉と眉の間。。第6チャクラにあてて
お持ちでない方は手と手を組んで
第6チャクラにあててから
深ーく深呼吸して
心と体をリラックスさせて下さい。
目を瞑り手のひら
を上に向け、月の光を受け取り
鼻呼吸です。。ゆっくり深ーく呼吸して下さいね。。
瞑想
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