おはようございます
もう、朝ごはん食べられましたか
最近はダイエットとか時間の都合上
食べていない方が多いのではないでしょうか。。
でも、朝は脳が酸素不足になっているので
ぼーっとしたままなんです
脳が元気に動き出すには
ご飯を食べて２時間後なんですって。。
食べている人といない人では
色んな意味で差が出てしまいますよね
私はバナナと牛乳は欠かさず頂いています
朝ごはんを食べて自身のやる気をみなぎらせて
今日も1にちパワフル
に過ごしましょうね
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