風邪予防

おはようごございます

インフルエンザが

また、増えてると・・聞きますね

皆さんは大丈夫ですか？

うがい・手洗いの予防を

してても・・

なかなか防げませんよね

悪玉菌を減らすことで

腸内環境がよくなり
免疫力を高めるのが
乳酸菌や発酵食品等
らしいですね

中でも、ヌルヌルした食べ物に

「ムチン」と言う

成分が風邪やインフルエンザなどの

予防に効果的と言われている

みたいですね

今日も風邪の菌なんかに

負けないように

過ごしましょうね

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