冷え性

私の知り合いで

物凄く

冷え性な方がいます

たぶん・・

冷え性方はたくさん居ると

思いますが

何か？対策をしてますか？

彼女はこの時期になると

毎日の入浴に

食べたみかんの皮を

湯船にいれて入ってます

今の時期

みかんは欠かせない

くだものですしね

冷え性を改善してくれる

働きのある食べ物もありますね

土に中で育つ根菜や

ビタミンEが含まれてる食品を
入れる事で
血流の流れを良くしてくれますよ

まだまだ

寒い日が続くと思いますので

自分流の健康法で

寒い冬を乗り切りましょうね

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