本当に
朝晩と冷え込んできましたね
皆さん風邪など引いてませんか
色々な風邪予防策があると思いますが
今。。
私がハマッているのが
「ハチミツ
だいこん」です
喉の痛みとか咳などに効果的
大根に含まれてる酵素
（アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ）には
消化を助けたり・のどの粘膜の
炎症を鎮める作用が
豊富に含まれているのです。
そして大根はビタミンＣも豊富なので、
風邪対策には十分なのですよ
ハチミツは、炎症を緩和したり
抗菌・殺菌作用があります
他にも、カリンにハチミツも。。。
年末に向けて
風邪予防で元気にいきましょうね