相棒

最近、寒さで姿勢が悪くなり

肩がカッチカチ

ストレッチ棒で

背中をコロコロ

足をコロコロ

お腹もコロコロ

肩甲骨の辺りは

特に気持ちいーんですよ

簡単に筋肉を伸ばしたり

こりをとったり

ストレッチが苦手な人には

お勧めですよ。。

お気に入りです。。