心のデトックス

最近　

思いっきり泣きましたか？
悲しいときは

声をあげて

泣いてみましょう

怒りの奥にはたいてい悲しみが

隠れています

それを我慢すると怒りのエネルギーが

「化膿」して恨みに代わって

しまう事もあります

泣きたい時は我慢しないで

思いっきり

泣いて

心のドロドロを全部だしましょう。。

テレビや映画を観て泣くのもＯＫ

そして。。

泣いた後は

部屋の空気を入れ替えましょうね

心がスッキリしますよ