ラッキーフード

おはようございます。。本日

秋の旬物　柿をいただきました。。

旬の果物には

その時期にしか得られない『気』が

たっぷりと含まれています


柿には、ビタミンＣが非常に多く含まれています

ビタミンＣには老化を防ぎ

ガンを予防する働きがあるんですよ。

ただし、柿は水分が多く体を冷やすとも言われます。

食べすぎには注意してくださいね