うゎ〜膝が…と、ここももの初対面。

先日の歓送迎会後の寝不足と季節の変わり目と疲れで私の弱いところ一気に爆発

保育園で…。

低学年のお子さんが春休み中の職員の代わりに

ぶっ続けで働いたのも…汗

まぁ～お上品な身体だこと。

その1…耳鳴りがする！  奥でジンジン

        これってストレスかいな？

  ドタキャン改善して貰い、以前言われてても

   帰るとき必ず間違えが無いようにチェック！

 その2…膝が痛い！

立ったり座ったりが直ぐ出来ない…。

             イタタタ～(泣)

 大切なお子様落としたらどうしょう！          

早速整形外科に行って来ました！

そしたら老化現象の「変形性ひざ関節症」

が一気に出たみたいです。

そんなバカな～まだ若いのに…と言えなかった         体は正直だわ。

抱っこ、小さい子の目線で膝曲げて話す、砂遊びなんて膝に最悪なんですって…。

太りすぎもダメ…でも私痩せたのよ～ウフフ

    だって～働いたもの！

と…いう事でヒアルロン酸打ってもらいました。

一週間ごとに5回の予定です。

       注射思ったほど痛くなかったわ。

後は大腿四頭筋を鍛える運動です。

1キロのアンクルリストの負荷をつけて足の上げ下げ

     取り敢えず買ったけどまだしてないダメ人間！

そんな訳で…どんな訳？

１月に階段から足踏み外して、足の甲だっけ？

骨折したお友達(確か2ヶ月以上入院)が来てくれました。

大変でしたね

やっと運転出来るようになったそうです。

ママのボウリング仲間のお友達だよ～

私もボウリング暫く出来ない…(＞＜;)

やっぱ手の甲は隠しての要望が… 同世代

       生ここももちゃんは初ですね…。

                (生さだもお互いみてる)笑

ももが後ろに居るのでココアは落ち着かない

            あの不安そうな目…

   たくさんナデナデして貰ったよ～(*^-^)b

     怪我や病気には気を付けなければと

             と改めて感じました。

   お友達会いに来てくれてありがとうね～