低糖質&水泳ダイエット30日目
体重61.6㎏(スタートより-4.4㎏)66
体脂肪37.2%(スタートより-0.5%)37.7
筋肉量36.5㎏(スタートより-0.5㎏)37
こんにちは
昨日はね、体調不良でブログ
書けませんでした
毎日続けてたからショックだなぁー
測定も初めてサボっちゃったょ
2日ぶりに測定しましたが…
減らないな～
体脂肪は増える一方だな…
ここ直近12日間、全く減ってないの
増えたり戻ったりで減りはしない
2月中に60㎏切るのはもはや夢。
2日で1.7㎏減は無謀すぎます
体調崩すよね…
とりあえず、60.9㎏目指します
酵素ファスティング＆水泳で0.7㎏減だ
これも難しいけど、頑張ります
2月最後の追い込みだー
悪あがきだぁ～
ちょっと風邪気味だけど、水泳くらいは
出来るので、ヴァーム飲んでジム、
行って参ります
だけど、日曜日の夕方ってすんごい混んでるのよね…
まぁ行かないよりマシだ
お昼寝したいけど、頑張るぞ
二日で0.7㎏減ー
必死です
体重61.6㎏(スタートより-4.4㎏)66
体脂肪37.2%(スタートより-0.5%)37.7
筋肉量36.5㎏(スタートより-0.5㎏)37
こんにちは
昨日はね、体調不良でブログ
書けませんでした
毎日続けてたからショックだなぁー
測定も初めてサボっちゃったょ
2日ぶりに測定しましたが…
減らないな～
体脂肪は増える一方だな…
ここ直近12日間、全く減ってないの
増えたり戻ったりで減りはしない
2月中に60㎏切るのはもはや夢。
2日で1.7㎏減は無謀すぎます
体調崩すよね…
とりあえず、60.9㎏目指します
酵素ファスティング＆水泳で0.7㎏減だ
これも難しいけど、頑張ります
2月最後の追い込みだー
悪あがきだぁ～
ちょっと風邪気味だけど、水泳くらいは
出来るので、ヴァーム飲んでジム、
行って参ります
だけど、日曜日の夕方ってすんごい混んでるのよね…
まぁ行かないよりマシだ
お昼寝したいけど、頑張るぞ
二日で0.7㎏減ー
必死です