低糖質&水泳ダイエット33日目
体重61.8㎏(スタートより-4.2㎏)66
体脂肪36.8%(スタートより-0.9%)37.7
筋肉量36.8㎏(スタートより-0.2㎏)37
こんにちは
やだぁぁぁー
増えてますやん…体重さんょ。
前日比プラス0.6㎏…悲惨だ。。。
もうね、2週間61㎏台でございます
停滞期長いよ～
開始3週間で4㎏以上痩せて、後半2週間
全く減らない…
どうする。私…
何か対策を真剣に考えなければ
ビリー入隊しようかと思ったけど、
朝起きれなかった…
ジム前にしようかな…
60㎏切れるのはいつになるんだろ…
辛すぎるー！
よし。病まない病まない。
ドカ食いだけは避けたい
停滞期経験した人なにかアドバイス求めます…
ランキング参加中です(*´ω｀*)
励みになりますので、
よろしければ、
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やだぁぁぁー
増えてますやん…体重さんょ。
前日比プラス0.6㎏…悲惨だ。。。
もうね、2週間61㎏台でございます
停滞期長いよ～
開始3週間で4㎏以上痩せて、後半2週間
全く減らない…
どうする。私…
何か対策を真剣に考えなければ
ビリー入隊しようかと思ったけど、
朝起きれなかった…
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辛すぎるー！
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