低糖質&水泳ダイエット40日目
体重60.4㎏(スタートより-5.6㎏)66
体脂肪35.5%(スタートより-2.2%)37.7
筋肉量36.7㎏(スタートより-0.3㎏)37
200㌘増量…( ￣▽￣)
も～
水分量であることにしたい
うーん。
ほんとなかなか減らないね…
毎日100㌘でいいから減ってくれ
増えるとモチベーションが上がらないの。
毎日泳いでるのになぁ
食事もかなりストイックにしてるのに…
明日こそはマイナス目指す
雨が上がりそうなのでサボらずジムだな
今日は必ず90分ノンストップクリアだ
痩せたいー( ´,_ゝ`)
痩せたいー( ´,_ゝ`)
痩せたいー( ´,_ゝ`)
うん。頑張るのみだ。
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