低糖質&水泳ダイエット43日目
体重59.3㎏(スタートより-6.7㎏)66
体脂肪34.6%(スタートより-3.1%)37.7
筋肉量36.6㎏(スタートより-0.4㎏)37
ここ最近ちょっとづつ減少傾向
この調子で減ってくれるとうれしいな
でも、ネックなのが女子日がくる…
もぅ、ダイエットの大敵め
とにかく3月末までに踏ん張って、55.9いきたい。
あと3.5㎏か…
結構無謀かしら
でも、ダイエット開始直後3週間で4.5㎏減いったから、出来る可能性もあるよね
初心に返り、低糖質＆水泳でやりとげる
今日の朝もタンパク質祭
筋肉ついてくれ～
今のところ0.4しか減ってないから順調よね
ってことは6㎏くらいの脂肪さんがとれたのかな
嬉しいなー♡
よぉし
今日も一日頑張る
って言っても暇な休日。
海外ドラマ見まくるぞぃ
明日、奇跡の58出たら小躍りするな
ちょっと期待しよう。
うん。泳ごう
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