やっぱりジム♡

こんばんは

21時過ぎくらいまでお家でまったりしてたけど、ちょっとだけお粥食べたらまた満腹になり、元気満々になったので、
ジムに行ってきました～

夕方はファスティングのフラフラで
大変だったけど、お粥5口くらいで
一気に元気になった

すっごく寒かったせいかめっちゃ空いてたー

5コースあるんだけど、全部で3人しかいなかったよ

最初から最後までコース独占

気持ちよかったからまだまだ泳げたけど
ファスティング（お粥食べたけど）中だから70分で切り上げたー

泳いでるときすっごく体が軽かった

ファスティング効果なのかな

プロテイン飲んだからお腹も今のところ空かないし、早めに寝ますっ

明日、100㌘でいいから減っていて

水飲みすぎたから増えてる可能性あるか。

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