記録 ダイエットスタート 6/24 65.5kg 163cm
本日 7.7キロ減量 体脂肪率も33%から27.3%
※炭水化物は抜きません。
ここから、ボヤキ
太ってる時から出会った人は、めちゃくちゃ痩せた‼️
と、ダイエットを話してなくても言ってくれますが、
もともと痩せてる時を知ってる人は変わってない、
むしろまだまだ太ったと感じてる人が殆どです
もともと痩せ型で、細い時代が長く第二子出産後
から太りだしたので、まぁ無理ないですけど。
ラ◯ザッ◯で痩せるのとでは、やはり筋肉が
違う。体重を落とすのは本人の努力次第で
落ちますが、人が見て綺麗に痩せられる
のは、前者ですね
でも、どっちにしても更年期なので限界も
あるのか、自分的にはボトムスがめちゃくちゃ
ブカブカになってるので痩せたのは確かやと
思う笑
さて、近年は京都脱出が増えました
毎日観光客が多いカオスな京都サヨウナラ👋
連休は、息子と2人で姫路へ🏯
姫路城も人が多いっていいますが、京都に比べたら
ほんっとに全然ですから、めちゃくちゃリラックス
出来ました
姫路おでん
姫路玉子焼き
めちゃくちゃ美味しかった〜❤️
次はどこへ行こうかな〜。
岡山もアリかなと思います
