大型台風10号とのことですが、京都は
それた感じ
本日の体重
ダイエット前 身長163㎝ （6/24）
体重 65.5キロ
体脂肪率 33%
遂に59キロ切った
ちょっと停滞してたので、嬉しい
ほぼ7キロを2ヶ月で落としたってなるんやけど、
細い時を知ってる会社の人には、全然まだまだ
って言われました
今日は台風やけど、イノダコーヒーでお友達と
おしゃべりしました。
普通にスイーツは食べてます。
その後の食事を調整します。
我慢はダイエットが続かないので、この調子で
来月の健康診断までに57キロを目指します❣️
