遂に体重が、60切りました‼️
暫く停滞してて
ダイエットスタート時 6/24
体重 65.5キロ
体脂肪率 33%
現在 8/17
体重 59.5キロ
体脂肪率 28.9%
目標まで2.5キロやけどどうなるやら。
体脂肪率さえ減らせばいいと思ってる。
運動があんまり出来ないのが難点💦
今日も水泳にいくけど、疲れ過ぎてストレッチも
出来なかったり。
さて夏休みは、今年は浜松へ行きました。
本当はソウルに行くつもりで6泊でエアーも
ホテルも押さえてたんですが、なんやろ気が
乗らなくて
だいぶ良くなったけど、レートの関係と
旦那の後輩の中丸くんが秋に来日すると
この前話してはったのと、やはり韓国も
暑いですからね
キャンセルしました。
結果、浜松が凄く楽しめてよかったです‼️
浜松好きすぎて、住んでもいいと思いました。
まず、暑いけど京都みたいにジメッてなくて
カラッとしてる。全然耐えられる。
次に、海外からの観光客が殆ど見なかったこと。
コンサートホールとか楽器博物館があるので、
それ関係者らしき海外の方はおられましたが、
京都に比べたら全然少なくて✌️
※今回はハンドベル世界大会があったようです。
もう京都の人混みに疲れ切ってるのが分かった💧
本当に快適で❣️
浜松の街はこぢんまりしてて駅前なら、遊べる
ところもあるから楽しめました。
めっちゃ行きたいわ💦
チケットが取れず
エアパークで、本物の戦闘機を見る。
ここ、こどもは100円で遊べるんです‼️
色々あって息子は汗だく💦
キルフェボンでタルトを食べたり、
秘密のケンミンショーで観た、五味八珍に
行ったり〜、
楽器博物館に行ったり〜、
ホテルの朝ごはんが美味しすぎた❤️
それなり制限せず食事しましたが、帰ってきて
増えた体重は、0.2グラムでビックリしました🫢
その代わり何がなんでも20時以降なんなら
19時以降は食べませんでした。
浜松、また行きたいです❣️
