ストレスって過去に占有されること
時代も年齢も変わっているのに
昔に起きたことに囚われてしまって
脳、思考だけアップデートできてない
最新のPCでソフトは古いままだったり
途中までは古いバージョンもサポートしてくれるけれど
一定期間が過ぎるとサポートが終了するみたいに
パソコンのように目に見える媒体であれば
あっ！そうなんだって気づくことが出来る
でも、人の心や思考は目には見えない陰的なこと
周りにいる人が優しくなったのに
それを受け取り切れない自分がそこにいて
過去に嫌な思いをしたワタシも大切で
もうそれがないを知ってるワタシはもっと大切で
昔を捨てきれずに留まってしまうのも
過去を否定して前に進もうとするのも
どっちも調子が悪い
裏切られた経験があると
今をどこまで受け取っていいか
過敏で曖昧になってしまう時がある
裏切りって言うと物騒だけど
小さな約束が叶わなかったことだって
心の傷になる 癒される人もいれば残る人もいる
それに優劣なんてない
あの時はあれが最善✨
でもさ、時々過去と今の思考とがシンデレラフィット、
ぴったりはまって身動きが取れないことがある
たぶんそれが不調やストレス
どんな出来事も経験の一コマでしかない
辛いままでいるも、楽しいままでいるも
自分の選択なんだもん
ただ、人はネガティブに囚われやすいから
過剰になってないか自分を知るって大切
なくても大丈夫っていう体験も大切
場所：函館市女性センター・和室
開始：18時30分（15分前開場）
日程： 5月18日(月)、30日(土)
6月8日(月)、15日(月)、27日(土)
（９０分程度・駐車場あり）
〇1回だけのお試し体験も歓迎♡
〇運動習慣なしでも安心低負荷！
〇男性も参加できます。
〇健康な体質改善は脳から
〇運動制限がなければ何歳でも♬
〇マットの貸出あり事前にご相談ください。
＊ヨガマット
＊動きやすい服装
＊水分補給・筆記具など 必要に応じて
