深呼吸とパニック障害

お立ち寄り頂き

ありがとうございます

発達障害夫婦の

賑やかな日々と

その中から

小さな幸せと

発達なりの

生き方を模索しています

➖♡➖♡➖♡➖♡➖♡➖♡➖

きっと私

この一年めちゃくちゃ頑張ったんだ！

月に何度も

車で３時間

県をまたいで

実家の両親and仕事と

アスペル夫くんと暮らす家の往復

実家県に行ったら

休まず

毎日朝から夜まで仕事…

夜は

スーパーで

割引されてるお惣菜を買って実家へ

なんだか

書いてて泣けてきた

私なりに

私たぶん頑張ったんだな

パニック障害は

落ち着くのに

時間がかかる

けどそこは私

セラピストなので

薬💊に頼らず

自分で整えます！💪😤

少しLINEを送れるようになりました

少し人と話せるようになりました

今は

1人家にこもり

ご飯を作り

床を磨きあげる日々

そうして心も整えます

今日も私

お疲れ様でした♡

パニックな日々

この一年

かなり激動の日々

メンタルも限界に近く

かなり平常心を見失っていました

お正月も

実家に居ず

家のある県にもどり

家に篭り

GWも家に篭りました

いろいろはじめないといけないのですが…

一日、一つのことしかできず…

はぁ…

ため息ばかり

実家県にも

一度戻らなきゃいけないのに

何もできない

動けない

実家県にいる娘から

昨日久しぶりに📲があり

月曜日から

実家県へ！

両親も放置状態だし

両親も心配なんだけど

アスペ夫くんも心配

考えてもしょうがないから

とりあえず

朝ごはんつくろっと！

発達夫婦の葛藤

お立ち寄り頂き

ありがとうございます

発達障害夫婦の

賑やかな日々と

その中から

小さな幸せと

発達なりの

生き方を模索しています

➖♡➖♡➖♡➖♡➖♡➖♡➖

久しぶりに

ブログを書いてみようと思いました

この一年は

仕事の立ち上げで

いっぱいいっぱいでしたが

やっと

先月末で一区切りがつき

そうしたら

プツン…って

なってしまい

パニック発動

仕事は実家のある県

今回アスペ夫を連れて

実家県に帰ろうと思っていましたが

やっぱりアスペ夫くんの

お給料とポーナスは命綱

私が片道３時間の運転で

行き来することに

今年に入っては

ほぼ実家県でした

実家の母も

心配山盛り

お金の計算ができないアスペ夫くんも

わけのわからない計算で

めちゃくちゃお金使っていました💢💢💢

必要なものなんだ！

そんな定義つけたら

全部必要なんだよ💢

買えるか

買えないか

なんだよ💢

（心の中で）

このボケが！💢

久しぶりに

怒り倒しておきました！

月50,000円のお小遣いで

なぜやらない！

怒りが収まりません！

というわけで

私のパニック障害は

発動しっぱなしです