お立ち寄り頂き
ありがとうございます
発達障害夫婦の
賑やかな日々と
その中から
小さな幸せと
発達なりの
生き方を模索しています
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最近は
発達障害を
神経発達症とも言うらしい
少し
聞こえがいいんだろうか…
どちらにしても
生きづらい
アンガーマネジメントも
うまくできない
だから
関わってほしくないのに
私はセラピストなので
一見
穏やかな人格者だとみられる
（んなわけねーだろ！💢心の声）
これでも
人が好きで
接客が好きで
天職とも言われている
しかし！
感情コントロールができない
その為（その為？）
私は仏教好きで
空海の本をよく読む
瞑想、マインドフルネスもする！
呼吸法も勉強した！
心療内科は
今飽和状態！
予約も取れないし
取れたとしても
３ヶ月待ちとか…
そんなにメンタル持ちません
でもそれが現状のようです
病院に行っても薬漬け
それも現状！
その為
私はセラピストなので
自分で整えたいと
独学で勉強中
しかし！
知識はあっても
それを現実化するのは
至難の業
それでもやり続ける！
薬💊はイヤだし
今がシンドイから…
でも
少しずつ
少しずつ
糸口は見つけられている気がする
なんでこんなふうに
生まれたんだろう
パニック持ちを煽ったら
パニックになるよ！
お願いだから
私に接してこないで！
お告げを受ける
お役目ある人なら
私を見抜いて
私を煽るな！
レイキなんかで
病気を治したとか
マウント取るな！
ダメだ…
パニック持ちは根に持つのよ
感情コントロールできないのよ
それがしんどくて
更にパニックになるのよ
本当は
穏やかに
笑っていたいの
心静かに
今日も
こんな私の心の声を
聞いて頂き
ありがとうございました