こんにちわ！！！
今日は最近のトイレ事情を綴りたいと思います。
幸い、なのかなんなのか。コロナとゆうことで自宅で安静にできている次第です。なので家にいる時にトイレに行きたくなったらすぐに行ける。とても快適！！！
しかし最近の問題は外出時のトイレ事情、
しかも最近の問題は寒さ！！！！！
ロサンゼルス一気に冷え込んでトイレに行きたい回数がどんどん増えました。
しかし妊娠してから夜中にトイレに３回はいくのは当たり前になっているくらい頻尿なので、夜は慣れたんですが。
外出時が問題。
家にいなよ！！
と思うのですが、外に行かないとストレスがたまる！！！
割とアクティブ、な私は若かりし頃ダンスクラス行き、リハーサルにいき、さらにハイキングに行くくらい体を動かしていました。
そのころから比べると今の運動量、全然足りてない。！！！！！！（まぁコロナもありますが。）
コロナだし一時期はハイキングも閉まってたし、なにもかもロックダウンだったんですが、最近は行けるので、運動が大事なのでロキを連れて公園や、山や、近所の散歩だったりにいっています。
しかし！！！！！
出先でトイレがないのに尿意を感じた場合！！！
がかなり厄介。。。。。
一回お友達と山のほうのドッグパークについた瞬間にトイレに行きたくなり、ちょっと犬をお願い！と綱を渡し、私は藪みたいな木が茂っているところへダッシュしました。その後、なにが起こったかはご想像にお任せしますが、すっきりして戻ってきた私を見た友人は、
「た、大変だね。どこかカフェにでも行けたのに。。。
」
と、私は、いやぁ、もうどうしても我慢できなくて。。。とワイルドなお恥ずかしい姿を見せなかったのですが緊急事態だったと報告しました。
こんな体験から外出する前は必ず用をすまし、外出先でもトイレマップがしっかり確認できるところへ行かなくちゃと思いました。
後はせっかく友達と一緒にいるのにトイレに行きたくて！と頻繁に申し出るのが申し訳なくて、躊躇してしまいます。
（まぁゆうんだけど。）
そんな感じでググってたら 「妊婦 頻尿」
でかなり投稿されていた。
妊婦は血液量が普段より増える分それをベイビーに送ったり、体に循環させるために腎臓がよく働き、膀胱に濾過された尿がたまりやすい。とのこと。
まぁ体の中で人間を生産している過程で起こるどうしようもない症状だそうです。もうこのようなマイナートラブルともうまく付き合えるようになってきました。テンポラリーだしね。そう言い聞かせて我慢。健康体がどれがけありがたかったことか、負荷がかかって思い知りますが、絶対に忘れちゃうから記録記録。
後は普通にベイビーが膀胱を蹴ったりして刺激を与えられて尿意を感じたりするそうです。
胎動には慣れてきたものの、突然よくわからない部位を蹴られているのか、笑いや、ひゃ！！みたいな声がでてしまったりすることがあります。
彼はたぶん私の奇妙な声を頻繁に聞きながら内心なにを思っているのか知りませんが、変な奴だなぁ。くらいに感じていることでしょう。ｗ
なので、対策としては体を冷やさない。温かくする。温かい飲み物を飲む。なんてかいてありました。
なので寒くなるこの冬に体をなるべく冷やさずに楽しく過ごそう！！
と思ったのでした。
はい。そんなトイレの話ですいません。
そんな今日この頃でした！！！
ではちゃお！！！！
