今日はみんなでパーティしたよ!!!


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トナカイティラミスとイチゴのタルト!!


おいしかった~



ご飯もいっぱい作って満腹でしたチューチューチュー




ここなは学童でクリスマス会があって、ケーキも食べたみたい口笛プレゼントも貰ってお家で楽しく遊んでました照れ



姪っ子は先日夢を見たようで、、、
内容はブラックサンタ(笑)

いうことも聞かず賢くない子供は、黒い袋を提げたブラックサンタが現れて、プレゼントを入れてあるはずの袋に入れられて連れて行かれる…のだとか(笑)

そんなリアルな夢を見たもんやから、その日からやたらと賢い(笑)
うん、わかった!とすぐ返事する(笑)

雷でも落ちるんちゃう!?ってゆーくらいの奇跡びっくりびっくり

サンタさんっていろんな意味で凄いねニヤリ



心春は、、、

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寝起きからハイテンション(笑)
このメガネかけてイェーイ爆笑って朝から叫んでたので、
心春のイェーイ!のあとに続いてママがパーティピーポー!!!!!
っと乗っかってみたところ…


一日中、パーティピーポー言ってたみたいで(笑)保育園の先生笑ってましたデレデレ

帰ってきてからもイェーイ!パーティピーポー!!!
ずっというてますニヤリ




パーティピーポーだったのでお風呂に入ったのは10時過ぎキョロキョロ

早く寝ないとサンタが我が家を通り過ぎてしまう~!っと言いながら即寝でした(笑)
もう寝てますポーン


やっぱりサンタさんは凄いね(笑)



さてさて、お二人にサンタさんは来るでしょうか?!!
ブラックサンタなんじゃない?!



子供たちへの一年間のご褒美の日やねウインクウインクウインク


明日の朝喜ぶ顔がみたいねニコニコ   


けど、あんまり早くから起きてママを叩き起こさないでね(笑)





いま私の中でのキーワード!

『呼吸』と『足』


呼吸や女性の体について、骨盤底筋などなどは大先輩からも教えていただきながらお勉強中です照れ

自分の体で実践しながら体感しつつ、身近な人にも呼吸の大切さや自分の体のメンテナンスの大切さをこれからは伝えていきたいなと思ってますニコニコ


そしてそして、足!!

まだまだ勉強中ですが、あたりまえやけど奥が深いチュー

足ってほんとに大事ですよ、みなさんw

二足歩行の人間ですから人生において一番活躍するんです!だからいたわってください(笑)そしてもう少し足に気をかけてみてください!

足の不調は、膝や腰の痛みだけでなくて肩こりやむくみや自律神経やうつ、内臓疾患にまで影響するんですよー!!

最近では街中でもほんとにちゃんと歩けてない人ばかりで驚きです。。。


仕事でも今は足を気にしてアプローチをしてたりします。



そして昨日も話題にしてたのですが、子供の足!!
気になったので保育園のお友達何人かの足をさらーっとだけ見せてもらいましたw

子供の足も、外反母趾、内反小趾、扁平足、浮指などなど大人とおなじような症状ばかりですが、、、いまの時期からこれになっていては大人になるまで、あるいは成長期にいろんな症状がでちゃいます。

そして保育園の園児に見つけました。内反小趾。びっくりしました。2人も!

これは歩くときに外側に体重がかかってる証拠。
こけやすかったり、長く歩けなかったりという現象がみられやすくなるらしいです。

仲良しママさんやったので、いまのうちにちょいと修正を…とお伝えしました。
いまならまだ修正ききます!

子供の足は10歳くらいで一生の足の形になると言われてますので。


さすがに浮指とかはわからなかったですが…

時代ですかね…
外遊びが減ると、こういった小児の足のトラブルがふえるようです。

ジャンプしたり、ケンケンパッ!してあそんだりするのがいいって言われてました!!
しっかり指先で、親指側で、踏ん張って遊ぶような遊びを取り入れてほしいとこですね~
こうなったら保育園の先生にお願いしようかと作戦立ててます(笑)

片足立ちや高いジャンプ、できない子供さん多かったです。

保育園を勝手にお勉強につかってすいません(笑)

靴選びや、遊び方、爪の長さ、、、いろんなことで我が子のこれからが決まるのならひたすら気にかけてやろう~!!!!っと心に決めた次第です(笑)


そしてたまには足裏マッサージしてあげてくださいニコニコあんなちっこい足で全身を支えてるので緊張も高くなりやすいんですって~



あ~~ わたしもこの体支えてる足の裏、誰かマッサージしてくれへんかな~ニヤリえーえーえー
いたわってくれよ、おい(笑)




ということで、足のメンテナンスしっかりして健康体を目指しましょー爆笑爆笑爆笑




あはは
珍しく真面目に語ってみましたグラサン



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子供達のサンタさんからのプレゼントはもう発注済み(笑)

いやいや、サンタさんにお手紙書いたからサンタさん用意してくれてるんやでニヤリニヤリニヤリ


ってことで、わたしのクリスマスは!???

毎年ない。。

かなし。。

いとかなし。。。


ってことで~

一か八かのアピール口笛口笛口笛口笛


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新しい財布が欲しいラブ


海外ブランド!とまでは言わないので、、、
機能性と可愛さで選んだからさニヤリ


ってことで猛アピール(笑)(笑)(笑)
スタンプがかなりうざめ(笑)



さてさて、クリスマスを楽しみに仕事がんばろ~チュー




わたしの任務完了ウインク



(笑)