性格がそうならいいのにね。
性格はまったく素直とは言えないわー
素直ってのは体。
ただいまモヤモヤ期からのブルー期。☜ルナルナ
ここ数ヶ月は、ペリネしたり足指運動したりストレッチしたりとけっこう体をいたわってたつもり
で、だんだんとPMSの症状も減少したり、頭痛と腰痛は日頃からでなくなり、、、
順調にいいことづくしやったのよね～
でもでも、、、
２月中旬から確実に自分の時間が減り、、、自分をいたわる時間が減り。寝る前にしてたペリネタイムも、疲れてるせいからバタッと寝てしまいできず…が続いて
そのころから仕事が忙しくなり、悩むことが増え、葛藤が増え、ストレスフルな状態に
家では心菜の泣きわめきに対応し、こはるのわがままには振り回され、パパの空気読まない加減に疲れてる
そしてそして、やってきましたよモヤモヤ期。
絶不調。
ひっさびさにやばいくらいイライラする、眠い、ダルい。
キッチンで包丁使ってる時には話しかけてくれるな！とおもうほどのイライラ。
もう自分でもドン引き。
抑制きかず。
こういう状況なこともあり、職場では姿勢も悪いとご指摘
いかんな、こりゃいかん。
ちょうどあさってお勉強会。なんともタイムリー
PMSのための講習。ホルモンバランスをととのえるための勉強！
これを期に立て直さなくては