私は、睡眠時間きっちり6時間、途中で起きることはなく爆睡、二度寝もしない。
ただ、規則正しい生活ではない
パターン1
疲れて次女と一緒に21時に寝る
朝3時に目覚める
その日の夜、やたら眠い
眠くて次女と一緒に21時に寝る
パターン1は抜け出せず無限ループ
朝、そんなに早く起きても、音を立てずにやる事がない
今朝も時間の無駄使い↓モアナ出てきた
パターン2
次女と寝室に上がる
昼寝をして眠くない
寒いから布団から出たくない
寝室は真っ暗でスマホしかできない
気付けば0時過ぎてる
翌朝、6時過ぎに目を覚まして大慌て
朝、ボーッとする時間が無いと、1日キツいです
パターン1を脱却するために昼寝をすると、陥る。
規則正しい生活じゃないため、トイレの「おまかせ節電」が対応できず、朝起きて便座が温かくないことも
買い物をした時に考えていたメニューが変わっていくことが多々ある。
例えば…
スーパーでひき肉を買う
買い物中→明日、ハンバーグを作ろう
その日の夜→豆腐もあるし、明日は揚げだし豆腐でひき肉のあんかけにしよう。
仕事が終わるのが遅いから、ハンバーグ面倒だわ。
翌日→気力無いからそぼろ丼。上の睡眠パターン1の時は、眠くて夕飯は超適当。
その翌日→前日に使う予定だった豆腐を使いたいけれど、2人分の味噌汁に豆腐1丁は多いし、湯豆腐は食べないし、肉が無い
その翌日→またひき肉を買う
ハンバーグはどこにいった？
買った時は○○を作る！と思っても
気力が無くて手抜きになり
日持ちがしないものから、簡単メニューで胃袋に収まる
世の中の人は、こんなこと無いのかな？
アラフォー、疲れやすくて度々メニュー変更になるんだけど