睡眠時の爆発音とロングスリーパー

疲れやストレスが溜まってくると…

ベッドに入り寝入る頃に、「ドーン」とか「パンパンパン」って花火や爆竹音が頭の中や耳元で鳴り響きます

ずどーんと落ちる感覚にもなるので…

そこでまた眼が覚めるただでさえ寝つき悪いのに…

しかも、1度始まると数日続く…

頭内爆発音症候群

というらしいです。

どうやら、家族で私だけらしい。

極度に疲れやストレスが溜まってくると…

寝入る頃に、耳元でザワザワし始めて、この時に横向きに体勢を変えないと幽体離脱しますこれが結構恐怖で、中学生の頃…体が浮いてる感覚がして目を開けたら目の前が天井でしたそれ以来、もし浮く感じがしても目を開けません(笑)

長女と旦那は、ロングスリーパー

しかも寝つきが良くて、どこでもすぐ寝れる。

長女は、毎週月曜日は週頭で学校行くだけで疲れるらしく…いつも睡眠時間が長いのに、いつも以上によく寝る

    16:00帰宅  軽くご飯食べる

    17:00就寝

翌  7:00起床  シャワーを浴びる

旦那も過去1日半寝てしまったことがあるらしい

高校生の時に、学校に着いて授業が始まる前に寝て…目が覚めたらみんな教室にいなくて夕方なんてこともあったらしい(笑)

単身赴任の旦那が帰ってきた時の1日

     4:00家に到着

     4:30就寝

     7:30起床&朝食

     9:00就寝

   16:30起床

   21:00就寝

翌 7:30起床

結婚当初は、あまりに一日中寝ているのでよく喧嘩しました今は2連休なので、1日目は放置して寝かせておいてます

私は睡眠時間が3〜6時間くらい。この2人を理解できない