朝なかなか体温が上がらない

今年の冬は

朝体温が上がらなくて

寒くて耐えられなかったり、

貧血を起こしてしまう

そんな日が増えてます。

　腰にカイロを貼ったり

ネックウォーマーしてたり

厚着をしたり

靴下2枚履いたり。

色々試してますが

『これぞ！』

だと言うものが見つかりません

徐々に上がっていくのを

待っている状態です。

一度体温が上がり始めれば、

通常通りに過ごせます。

朝なんとかしたいな。