まずは、深く深く深呼吸
呼吸を整えて
リラックスして
お読みくださいませ
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巷に流れるニュースに
無性に不安になる
心の中で、
毛糸が絡まったみたいに
モヤモヤと
絡まって解けない
そんな日々
見えない敵に怯える姿
明日我が身・・・
なんて思ったり
けれど、
こんな時だからこそ、
誰かのちょっとした一言が
心を和ませる
「無理しないでくださいね。」
「あなたとあなたの大切な人が、
元気で過ごせるように願っています。」
深刻さは違うけれど
不安な気持ちはみんな一緒のはず
そんな中でも、
誰かを思いやれる気持ち
その存在に救われる
こんな時だからこそ、
思い合う心を大切にしたい
今日もご愛読ありがとうございます。
お読みくださった方々に中にも、
不安の中、生活をされている方も多いのではないかと思います。
どうか不安な気持ちを感じたら、
深く深く深呼吸して
まずは自分をゆるませてあげてください。
自分を労ってあげてください。
そして、
自分自身に
安心という名の優しい言葉を
かけてあげてください。
少しでも、
安心の輪が広がることを願って。
あなたやあなたの大切な方々が、
心身ともに、
健康で過ごされますように・・・
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Have a good night