日々の暮らしの中に
1や2つ小さなそれがあればいい
今日もご愛読ありがとうございます😊
「目標」と言われると、立派なことを言わなきゃとか3ヶ月で-15kg痩せるとか、大きなことをイメージし、
短期間で尚且つ大きな目標を掲げては、自分を追い込み、失敗を重ねるごとに自分を責める。
失敗の多くは、目標を叶えるために大切な要素であるスモールステップやベイビーステップのないものだったりする。
だが！！！
逆を言えば、
どんな目標に対しても、
今の自分が目標に向かって続けられることを見つけ、実行し、修正しながら、着実に前進できる人ほど、目標が現実化しやすい。
ポイントは2つ
①今の自分が出来、継続出来ること
②スモールステップやベイビーステップを意識しゴールを目指すこと
【何事も1日にしてならず】
小さくていい、むしろ小さい方がいい。
毎日できることから始めよう。
自分のために。誰かのために。
Have a good day