私の見ている「今」は
今日もご愛読ありがとうございます
私が描いている世界
私が見ている「今」は
私が捉えている世界
それぞれがそれぞれに
創造している世界の中で生きている
それが「今」
人は、日々、判断をしたり、答えを見つけようと奔走します。
物事を捉えて
↓
状況を判断して
↓
こういうことなのでは？と、仮説を立てて
↓
そこに感情が加わる
また、人は、1日に沢山のことを判断し、選択をしています。その基準は、今までの経験に基づくことが多いです。
例えば、小さい頃に犬に噛まれた恐怖から、大人になっても犬には近寄らないようにしているや小さな頃に熱いやかんを触って火傷をしたので触らないようにしているなど。
嫌なことほど記憶に残り、身を守るために、忘れないように働いているのが私たちの脳。
身を守るための記憶、、、
確かにとっても大事なことだと思います。
けれども、マイナスな感情が膨らみすぎて、その世界に縛られてはもったいない。
その世界から抜け出すというよりもその世界を変えていくイメージを持つこと、意識することが大切なのでは、最近思います。
例えば、暗くて思いイメージが頭にあったとしたら、そのイメージを明るくて優しいイメージに変換するとか。
時と場合によって、車のアクセルとブレーキみたいに、自らが脳にアクセスしてバランスが取れたら、もっとバランスが取れやすくなるのかなぁと思います。
皆さまも、今宵は自由に楽しくハッピーなイメージを描いてお休みください