今日から5月
というわけで、何か新しいことをと思い、ブログを始めることにしました
基本的に三日坊主な私だけど、今回は続けられるように頑張ってみます
ずっとやりたかったんだよね、実は
4月4日から始めたダイエットももう少しで1ヶ月という今。
今ひとつ気合いが足りない…
そして、停滞期なのか怠けが出ているのかここ数日は増えも減りもせずにキープ。
非常に焦る
夜ご飯、プロテインだけにしようと思っていたのに、100gものミックスナッツを食べてしまった。。。
良質なオイルが身体や肌に良く満腹感を得やすいということで、海外のモデルたちもおやつに欠かさず食べるというナッツ！
カシューナッツ、アーモンド、くるみ、マカダミアナッツをメインに食べますが、今日食べちゃった量は…
がーん
毎朝シャワーの前に体重計にのる私ですが、前日の夜に調子にのると、翌朝顕著に記録に反映されることを痛感し、夜は軽く夜は軽くとあれほど思っていたのに…
4月29日からレコーディングダイエットを始めましたが、記録に残したものを振り返ると、毎日本当に反省します
1ヶ月前は気合いで乗り切れたのに、今は本当に自分に甘くなっている私
可愛らしい女子の、
あと2～3kg痩せたい♥︎
とは完全に違う、
あと20kg、なんとしてでも
痩せなければならない…
という私の現実
そして時間もない。
本気になって頑張らなきゃ！
あと84日、20kg
ファイトp(^_^)q 