最近はずっと、
チキンサラダにハマっています
美味しく野菜がいっぱい食べられる
なんて素敵すぎるるる
野菜嫌いを克服するためにも、
毎日たっぷり野菜を摂って、
チキンなしでも野菜を美味しく
食べれるようになりたい
そして、Healthy Nutsも続けています
Macadamia Nut
Cashew Nut
Almond
Walnut
がメイン
Non-Oil & Non-salted
が基本だけど
すごく美味しく感じることもあれば
どうしても塩が欲しく感じることも。
なので、そんな時は無理せず、
パラパラッと岩塩をかけて
ミネラル補給
ということにしている
笑
笑昨日はナッツの効能を
色々調べていたのだけど
パルミトレイン酸とか、
食べれる植物の中では
Macadamia Nutにしか
含まれていないらしい
他にも適量摂れば、
ダイエットにも美容にも
いいことづくしの栄養が
たーっぷり！
http://matome.naver.jp/m/odai/2133378993229192901
そして何より美味しい
こりゃ、食べない手はないよね。
てことで、だだハマり中！
そしてそして
今とても気になっているものは…
つづく