11日目今日は朝から活動昨日の教訓で無理はしない気分転換に買い物へ食材で冷凍物をGET午後からおかずの作り置き冷凍食品(食材)最高下拵えする手間もないしすぐ調理に使用できるし今までなぜ使わなかったのかこらからは冷凍も活用しよういかに自分が楽出来るかを考えてね