おつかれさま〜

こんばんは～(*^^*)

カサブランカも買ったし

これから帰りますよ～（≧∇≦）

夕食の用意は

余裕のよっちゃんよ～♪

仕事の前日に

カレー→鍋→ビーフシチュー→おでん

のローテーションで作っておくと

当日は楽なの～（≧∇≦）

今日はビーフシチューだょ♡

では、また明日～♡

いつもありがとうございます♡♡

本日の美活（まつ毛～）

今日もおつかれさまです　

台風一過で真っ青な空でした～

さて
まつ毛育毛を再度、励みます　

「リバイタラッシュ」を以前に買ったけど
数回使って放置・・・　

古くなってしまったようなので
新しいまつ毛育毛剤を検討～

緑内障の人はまつ毛がフサフサ
という副作用に注目し

厚生労働省から製造販売承認がおりた
日本初のまつ毛貧毛症治療薬「グラッシュビスタ」は
まだ高いので　

同じく緑内障治療用点眼薬として開発された
「ルミガン」を購入

シンガポールから届きました～

アプリケーターや綿棒を使用してまつ毛の際に塗ります～

色素沈着や眼圧の低下などの副作用が怖いから
気をつけて塗らないと　

4ヶ月後には
こんなにフサフサになっているかしら

今度こそ3日坊主にならないように
目のつくところに置いておきます　

（macoちゃん、がんばるわ！）


それでは、今日も美活でおやすみなさい。
素敵な夢を～　

艶やかおやつ～お麩ラスク

こんにちは～


いつも、いいね！
メッセありがとうございます～

今日のおやつは

「お麩ラスク」　

お麩は植物性タンパク質低カロリー

アラフィフに艶を出すには
タンパク質は必須ですよね～(≧▽≦)

バターにお砂糖
得意のココナッツオイルも入れて
フライパンで炒めるだけだもの～

かんたんーへるしーおいしー
（砂糖はたっぷり入れた方が美味しいからヘルシーかなぁ？）

お麩ったら
他の食材との組み合わせによって
健康効果を最大限に生かしますょ♡


麩＋卵　≪中性脂肪コレステロール排泄≫

麩＋食用油　≪カゼなどの感染症の予防≫

麩＋ビタミンB6が多い魚・肉　≪美肌効果≫

お麩は優秀食材でございます


台風接近していますね
皆様、お気をつけくださいね