キター！

おはようございま～す


ウォーキングマシンが届きました

走行スペースが短いけれど
私と娘には十分です

時速２ｋｍ(笑)で１５分やってグタグタです

ランニングマシンではなく
ウォーキングマシンですからね～

走りたくなったらジムに行きます

信じられない安さだったけど
走行距離や消費カロリーが表示されて
プログラムが５パターンあります。

１ヶ月後、部屋の片隅でホコリをかぶっていないように・・・


　　　　


八天堂のパン
見ると買ってしまう～

これを食べたので
どのくらいウォーキングマシンをやればいいでしょうか？


それでは健康的な一日を～